Liikunta-ja hyvinvointipalveluita joita tarjoan tällä hetkellä Mikkelissä ja lähialueella.
Liikunnanohjaus
Liikunnanohjausta tapahtumiin, tilaisuuksiin, pienryhmille tai vaikkapa työpaikkallesi, jotka räätälöidään aina asikkaan toiveen mukaisesti.
Elintapaohjaus
Kartoittamalla elämäntilanteesi, toiveesi ja tarpeesi, pystyn tarjoamaan sinulle yksilöllisesti räätälöidyn elintapaohjauksen. Ohjausta myös ryhmille ja pareille.
Luennot ja koulutukset
Luentojen ja koulutusten toteutukset hyvinvoinnin, elintapamuutoksen ja liikuntakasvatuksen teemoilla.
Äitiysliikunta
Oletko raskaana tai mahdollisesti jo synnyttänyt? Olen Äitiysliikuntakatemian kouluttama äitiysliikunnanohjaaja sekä vatsalihasten erkauman asiantuntija.
